Pâtes au blé complet avec des boulettes de boeuf dans une sauce tomate

Superfood steak meatball & wholewheat pasta bake with kale

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Voici une des dernières nouveautés de la gamme « Balanced for you ». Il s’agit d’un plat à base de pennes au blé complet mélangées à de la sauce tomate et des boulettes de bœuf. On retrouve dans la sauce des oignons, du chou frisé, quelques poivrons rouges et carottes ainsi que du fromage. Il est présenté dans une barquette individuelle à réchauffer directement au micro-ondes ou au four, cuisson recommandée par M&S. C’est ce dernier mode de cuisson que j’ai choisi. Il faut une vingtaine de minutes au four préchauffé. ça ne gratine pas vraiment et la cuisson dessèche un peu le chou frisé présent au dessus mais au final, la qualité du plat n’est selon moi pas altérée par ce mode de cuisson.

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Honnêtement pour un plat équilibré comme celui-ci à seulement 336 calories la portion, je suis vraiment satisfaite. La taille de la barquette est généreuse et on est bien rassasié après. Les boulettes de viande sont très bonnes, bien moelleuses avec un bon goût de viande. La portion de pâtes n’est pas si conséquente mais je m’en suis contentée car il y a beaucoup de sauce et cette dernière est vraiment délicieuse. Le fromage râpé sur le dessus apporte vraiment un plus. Cette sauce est légèrement aillée comme c’est souvent le cas des plats M&S. En ce qui me concerne, cela me plaît mais je préfère prévenir pour ceux qui ne raffoleraient pas de ce condiment.

Voici la liste des ingrédients. Il n’y a rien à bannir.

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Voici les informations nutritionnelles. Comme tous les plats de la gamme, il est riche en protéines et faible en matières grasses et en sel avec une bonne dose de fibres.

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Ce plat cuisiné ne peut pas se congeler.

La barquette pour une personne de 395 g coûte tout de même un peu cher, 6.50 euros mais vous avez un plat de qualité.

Mon avis : très bon plat équilibré!

Ma note : 9.5/10

Publié par

Carapomme

Je m'appelle Carapomme. Je suis parisienne et un grand gourmet. J'adore les produits de M&S Food sur lesquels j'aime écrire des articles de blog.

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